火辣辣天堂www.38kky.com

2019年台塑盃國際女子職業網球錦標賽第三站賽事今日在臺北市網球中心展開單打會外賽，「卓家姊妹」卓宜萱、卓宜岑先後拿下勝利，率領「台將軍團」謝鈺葶、張可暄挺進下一輪賽事，明日將爭奪會內賽門票。 妹妹卓宜岑率先上場出賽，今日卓宜岑手感相當火燙，面對年紀大自己七歲的香港選手黃皓迦毫不怯場，以兩個6-0速戰速決收下勝利。賽後卓宜岑表示，雖然自己還在尋找比賽節奏，不過今天整體狀況還不錯，在發球表現良好的情況下，除了沒給對手任何破發機會，也讓對方的比賽情緒越來越低落。 接著上場的姊姊卓宜萱也不甘示弱，對決第十四種子韓國選手張恩世，第一盤送給對手一顆鴨蛋，以6-0拿下。第二盤張恩世的手感逐漸加溫，雙方互保發球局，不過卓宜萱保持冷靜，在僵持許久後成功破了對手發球局，最終以6-3帶走勝利。         膝傷癒復出的卓宜萱雖已長達半年沒有比賽，但今天面對個人近半年內的首場賽事，心情上沒有太大起伏，整場比賽都一直維持平常心，也成為收下比賽勝利的關鍵。宜萱在這次台塑盃給自己設定四強的目標，但她也坦言，在考量現在的身體狀況下，不會給自己太大的壓力，最重要的是「找回比賽的感覺，不要再次受傷」。另外取得晉級門票的還有台將謝鈺葶與張可暄，謝鈺葶以6-1、6-3擊敗第八種子光崎澪；張可暄則是歷經三盤苦戰後，以2-6、6-4、10-5 逆轉擊敗Chloe Isabella Tsang，贏得個人職業賽首勝！有別於上述四位笑納比賽勝利，黃萱與簡培如運氣就沒那麼好，年僅17歲的黃萱對上中國選手盛玉琪，以3-6、4-6不幸落敗；而簡培如面對會外賽第十種子福田詩織，也以1-6、3-6無緣晉級。

記者劉彥池／綜合報導紅襪左投普萊斯（David Price）31日主場迎戰光芒4.1局投球狂飆9次三振，但5局上單局挨了2支全壘打狂失3分，5局沒投完就被換下場，紅襪最終5：6輸給光芒。包括這場比賽在內，普萊斯最近4場出賽挨了6發全壘打，狂失14分自責分吞下2敗。▲普萊斯（David Price）近4戰挨了6轟。（圖／翻攝自MLB官網）普萊斯這場比賽前4局投得虎虎生風，1局上就飆了2次三振，光芒第四棒賈西亞（Avisail Garcia）還吞下「3球三振」！3局上普萊斯單局挨了2支長打，米道斯（Austin Meadows）的三壘安打讓他丟掉這場比賽第1分，但這個半局3個出局數普萊斯都是用三振抓下，4局上普萊斯投出四壞球保送也被擊出安打，但他再次展現超狂的三振能力，3次三振抓下3個出局數，投完前4局他已經投出8K。5局上普萊斯面對首位打者達諾（Travis d'Arnaud）投出的第1球就挨轟！這顆90英哩的二縫線速球投進紅中被達諾打出左外野超深遠的陽春砲，經過《STATCAST》計算，達諾這發全壘打飛行距離是453英呎，不但飛越「綠色怪物」還直接出了球場。挨轟之後普萊斯三振了下一棒米道斯，但又被賈西亞敲了1發全壘打，這發追平比數的陽春砲也是打第1球，挨轟的是投到紅中的卡特球，光芒3：3追平比數。普萊斯再被打出一壘安打和二壘安打後退場，總計4.1局投球送出9次三振，被打9支安打丟掉4分。普萊斯7月6場先發，只有前2場比賽沒挨轟拿下2連勝，之後4場比賽場場挨轟被打了6支全壘打，19.1局投球雖然飆出28次三振但狂失14分，4連不勝其中包括1次2連敗，7月戰績2勝2敗、自責分率是5.04。更多三立新聞網報導影／睡到不該睡的人？ 傳歐提茲睡毒梟老婆遭開槍警告影／穿大都會球衣最終戰？ 辛德加7.1局狂飆11K影／前3打席吞3K！ 戴維斯一棒『超前轟』狗熊變英雄影／陳禹勳打卡、萊福力藏球 美媒：中職比大聯盟有趣多了更多追蹤報導大谷單場3安猛打賞 天使6比1趕走老虎海盜紅人全武行 肇因凱拉頭部近身球大都會最終戰？辛德加飆11K6局飆9K 達比修有悲情吞敗響尾蛇客場奪勝 洋基近九場輸六場今日最夯新聞流量前3名年虧一億「全台最後一間」熄燈這公司虧損270億 郭董頭大了妻談那夜露嬌羞 人夫心死了精彩運動影音

中國時報【陳志賢╱台北報導】國安私菸案究竟誰是「千條大戶」？台北地檢署昨根據國安局政風處提供的「自清名單」，以證人身分訊問包括該千條大戶在內的13人，據悉，該「大戶」是總統府警衛室校級軍官。他供稱自己只是團購群組的聯絡人，部分菸品是幫人代購，檢方除要求他在筆錄上具結，也依其供述續查有無將官在內。檢方總計3天共訊問80人，釐清8074條菸品訂購身分、金流。目前檢方對國安局私菸案「自清」名單訊問工作暫告一段落。另在押少校吳宗憲團購名單上8組「代號」訂購部分，檢方列為下波約談目標。私菸案22日爆發後，國安局政風處即要求國安局各單位自檢自清，檢方在國安局政風處協助下，取得總共購買8074條的79名「自清」人員名單，並一一進行訊問。自上月29、30日2天共訊問67人後，昨依據相關人證詞，再訊問13人。至於總統府調查報告中，在押少校吳宗憲的團購名單上的8組「代號」訂購部分，據了解，吳已初步供認「代號」名單的實際身分，多半是警衛室軍官，檢方將另行約談查證。據指出，檢方連日訊問，不少訂購者供稱訂菸主要是自用，多訂的菸品則是轉送或替同事或親友代購，並沒有轉售牟利。檢方將根據這些供述，追查下游訂菸者身分，以釐清案情。

工商時報【廖育偲】美國總統川普在美中團隊於上海重啟談判之際，發布推文對中國大表不滿，使得市場緊張氣氛持續增溫，芝加哥選擇權交易所（CBOE）市場恐慌波動率指數VIX勁揚8.65％，收13.94點，創7月19日以來收盤新高。美國四大指數30日全面收低，惟蘋果盤後第四季業績展望610億至640億美元，優於市場預期的609.8億美元，激勵其盤後股價漲超過4％。近期美股多家大型企業財報表現皆優於預期，顯示美國企業獲利依然優異，未如原先市場看的悲觀，雖仍有中美貿易談判之利空因素影響，然企業捎來獲利利多消息，也抵銷部分貿易衝突利空。觀察台灣期交所上市的國外指數期貨，由於美股大型企業財報表現優於市場預期，帶動美股道瓊及標普500指數仍維持在高檔；東證指數部分，受到日韓貿易衝突升溫及中美貿易戰影響，導致日本經濟數據及企業獲利展望呈現悲觀，拖累東證指數走勢疲弱。另觀察陸股ETF期貨，受到中國當局召開中央政治會議激勵，陸股獲得支撐，整體呈現高檔震盪格局。整體來看，本周美國即將公佈7月份就業報告，及聯準會（Fed）召開FOMC利率決策會議，在美國消費者信心指數大幅攀高下，對就業仍有一定支撐，若聯準會本周利率決策會議能如願推行降息政策，將有利消費及就業回升，屆時可望助攻企業投資出現走揚。不過，短線金融市場恐已反映降息之利多，加上美元指數目前仍呈現強勁，交易人仍需留意回檔風險；長線方面，在股市回檔機率偏高之際，可於回檔後關注因美國消費回升及降息利多而受惠的國外指數期貨。（富邦期貨提供，廖育偲整理）

▲哄孩子們上床睡覺、食物採購和用餐時間都是觸發父母壓力的最大因素。（示意照/翻攝自Pixabay）匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導即便孩子再可愛，養兒育女的過程仍是「甜蜜的負擔」。董氏基金會今（31）日引用英國一則調查指出，父母因為孩子而感到有壓力的次數，每天至少有6次，且表示自己每天將近40分鐘感到焦慮，每個月有8天感覺需要一點休息或自己的時間。目前正是暑假期間，如同網路流傳的「7月，比鬼門開更可怕的是校門關」，這段孩子自由放鬆的時光，對不少父母而言，卻可能是備感壓力的考驗。一項由英國石油公司BP針對2000名英國父母為對象進行的調查結果就顯示，哄孩子們上床睡覺、食物採購和用餐時間都是觸發父母壓力的最大因素；因孩子感到壓力事件前5名分別為：當孩子變得更糟糕、上床睡覺、吃下特定的食物、禁止玩手機或看電視、讓他們整理房間。董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，研究顯示，父母很難在保持冷靜的狀況下度過一天，有孩子在身邊，簡單的任務有時候也會變得不容易，特別是新手父母一定需要適應時間，雖然手忙腳亂，或會按照書中指示去照顧，其實就是「做中學」，每個新手父母，幾乎是這樣。每個父母適應期長短或忙亂的感覺因人而異，葉雅馨強調，但當看到孩子的萌樣或漸漸長大的變化，對父母而言會有一種犒賞的作用；她建議，長輩可視情況伸出援手，作為照顧替換或給新手父母喘息的角色，如一星期中選擇一天或兩個晚上換手照顧。國立成功大學教育研究所教授董旭英則表示，無論孩子年齡大小，照顧都是件不簡單的事情，提醒家長可轉換想法，重新找尋過程中感到愉快、快樂的事情，舉例來說，帶孩子上學的路上，聽他說話分享，是一種正向溝通；餵年幼孩子吃飯，即使吃得滿身都是，但為了將飯吃完，會逗他或使用一些方法，是個有趣的回憶。董旭英進一步建議，家長要做好時間分配，不要將全部時間投入在孩子身上，留一些時間去做自己喜歡的事；與另一半或家人協調分工，或夫妻倆共同照顧，塑造家庭生活，促進彼此間的關係，且不因育兒中不愉快的事放大，導致累積過多的負面情緒，如果遇到心情不好、壓力大時，更要懂得向信任的家人或朋友分享，適時說出來紓緩自身情緒，保持身心愉悅來照顧孩子。葉雅馨也提醒暑假期間家有學前或學齡幼兒的父母，可與孩子約法三章，特別是上床就寢及用餐的時間點，其餘時間在不影響健康及作息的前提下，讓孩子比較自在應用，即便是打電動、看電視等，不需制定過多的規範，當孩子無法遵從約定時，再收回自由的時間。照片來源：翻攝自Pixabay【文章轉載請註明出處】

工商時報【孫彬訓╱台北報導】投信統計顯示，2000年以來，每年8月全球主要股市的平均表現，僅十個國家歷年8月股市平均表現為正，包含越南3.53％、俄羅斯2.03％、泰國1.55％、巴西1.4％、印度1.04％等國，整體而言，新興股市表現優於成熟股市，特別是亞股與印度、巴西。群益全民成長樂退組合基金經理人林宗慧表示，雖然先前在中美貿易戰和美元走勢不確定性下，影響新興股市表現，新興亞股亦多少受到坡及，不過在國際情勢逐漸明朗，亞洲地區仍將持續吸引國際資金回流。新興亞洲都市化程度持續升高，民間所得上升有助股市上漲，新興亞洲股市可望跟隨都市化程度上升而走高。由於亞洲經濟成長前景穩定，加上多數亞洲國家具備人口紅利及政府政策兩大優勢的加持，因此中長期表現看好。退休規劃已成全民理財課題，較年輕的積極型投資人可把握相關基金布局時機。第一金亞洲新興市場基金經理人黃筱雲指出，經驗顯示，全球股市面臨大規模修正之際，東南亞股市表現，仍較成熟國家或整體新興市場強勢。以2000年網路科技泡沫化為例，成熟、新興市場股市平均跌幅都接近五成，東南亞各國股市跌幅相對較輕，介於15∼35％不等。另外，臨近大陸的東南亞國家，因為勞動成本較低、擁有天然資源，並提供政策優惠，讓外國企業可以改善成本結構、分散稅率風險，自然成為製造業基金移入的目標，成為貿易戰下的受惠者。宏利投資管理亞洲區（日本除外）股票投資部首席投資總監陳致洲指出，即使貿易摩擦持續，亞洲市場亦可不斷演化，並創造新的經濟機會。另外，投資者應剖析數據以外的因素，了解這些顛覆趨勢如何迫使各國注重建立人力資本，以及為長期改革作好準備，最終創造出一個更具活力和創新的地區。安本標準投資管理多重資產主管MIKE BROOKS指出，美國川普政府的經濟政策可能帶來潛在風險，一方面是保護主義措施所致，另一方面是他的貿易、移民和財政政策或會推高美元，導致新興市場貨幣貶值。新興市場經濟體前景仍然看俏，畢竟其經濟普遍穩步增長，中期增長前景亦頗佳，當中不少市場的通膨大致受控或者正在下降。群益印巴雙星基金經理人陳建彰指出，印度與巴西的優勢產業涵蓋科技、消費、原物料、以及能源，更同時擁有人口紅利、內需擴張以及豐富的天然資源及強大的軟體科技的各種能力。

印度一名6歲小男孩，日前和好友在父親工廠內玩耍時，對方一時惡作劇，竟拿空氣噴槍插入他的屁股，而且灌氣到直腸，導致男童腹部腫脹，家人緊急送醫後仍宣告不治。根據今日印度(India Today)報導，這起事件發生在印度印多爾(Indore)的帕爾達(Palda)小鎮。亞戴夫(Kanha Yadav)28日和幾名朋友在父親的工廠玩耍，突然有白目的玩伴，竟拿工廠內的空氣噴槍，插入他的肛門內，而且打開電源，亞戴夫的腹部和直腸瞬間被灌進空氣。此時同伴見狀發現不太對勁，連忙將亞戴夫帶進房間，此時父親亞達(Ramchandra Yada)發現兒子出現異常，連忙將他帶往醫院治療，無奈仍晚了一步，亞戴夫最後仍不幸身亡。事後亞達難過地說，「他的胃脹起來了，我立刻送他去醫院，我已經知道他朋友們在工廠內使用空氣噴槍，朝他灌入空氣。」亞戴夫確切的死亡原因，有待進一步驗屍後釐清。事件發生之後，不少網友留言表示「這叫孩子的父親情何以堪」、「這樣危險的器材，怎麼會讓小孩子當成玩具玩呢？」更多 TVBS 報導把龍鳳胎忘在後座！粗心爸害悶死 崩潰哭：我殺了我孩子 血腥慎入！科摩多巨蜥「6口生吞猴子」 驚悚畫面曝光 在家喝酒遭蛇吻 男火大把牠咬碎 離婚心生不滿 狠母浴缸溺斃龍鳳胎報復前夫

【早安健康／洛桑加參】40＋美熟女靚保養，平衡荷爾蒙 我常教人靜心，聽到不少女性朋友反應，「我也很想啊，但不知怎的，就是很煩」、「覺得很疲倦，沒由來地想哭」、「過了40歲，記憶力好像變差了，老是忘東忘西。而且晚上變得很難入睡」以上，極有可能是因為黃體素與雌激素等女性荷爾蒙分泌不順所導致，女性年過40後，經常被這些困擾。 若暈眩、麻木、憂鬱、頻尿、失眠等症狀嚴重至影響生活，建議與婦產科醫師商量對策。只有輕度不適，可試試以下方法調整生活習慣，讓身心靈重新找回平衡。 順應自然調整生理時鐘 許多對穩定健康相當重要的賀爾蒙，都在睡眠時分泌，生理時鐘紊亂，內分泌失調的機率也就很高了。這對需要日夜輪值、熬夜加班、經常在不同時區工作的女性朋友來說，是一大挑戰。如果能熟睡，基本上就比較不會遇到失調的問題。 無法睡好，不妨試試肌筋膜放鬆、做日光浴、接地氣、靜脈雷射、改善手腳冰冷……助眠方式百百種，請務必找到適合自己的方法來做。 剛剛好的運動 對穩定女性荷爾蒙水平來說，運動不能太過激烈，若想拼命縱走、瘋狂出國參加馬拉松、把自己訓練成女鐵人，要更加了解自己的身體狀況才好。太超過一開始是經期紊亂，接著可能還沒到更年期就停經，別想說這樣更好，連衛生棉都省了。不是這樣的！荷爾蒙還有幫助預防各種女人病的功用，過度運動可能導致早衰，這是需要預防的。 不過也絕對不是不運動！什麼運動比較好？40歲後，飲食又該如何調整？快看下一頁學會「美熟女的靚保養」！ 然而，都不運動也不行。臨床上很多沒有運動習慣的女性，各種不舒服的更年前期、更年期症狀都很明顯。那，什麼運動比較好？當然先決條件是妳喜歡的運動才好。不妨試試以重量訓練或皮拉提斯來鍛鍊肌力。在空氣好的地方走路，各年齡層都適合。再溫和一點，氣功、太極、瑜伽也都不錯。 吃「好」一點 不少女生愛漂亮，減肥減錯方法造成營養失調，身體缺乏原料，荷爾蒙製造減量，很明顯有因果關係。包含維生素B、E、鋅和錳，都是維持荷爾蒙水平不可缺少的營養，建議從食物中均衡補充。 40+美熟女優良食物清單如下：全穀物、菠菜、秋葵、綠花椰、山藥、牛蒡、黑豆、黃豆及其製品。馬鈴薯、海帶、大蒜、鯖魚、鮭魚、香蕉、櫻桃、覆盆莓、蘋果、銀杏、核桃、黑白木耳、黑白芝麻。 黃豆及其製品中的異黃酮可調節雌激素水平，有研究發現「亞洲像日本婦女常食用味噌等黃豆製品，她們的更年期症狀潮熱等頻率低於歐洲婦女。」如此看來，一碗熱熱的豆腐海帶味噌湯、配個納豆（也是黃豆製品）、煎條魚，日本人的早餐真的是很理想啊！有機會也這樣吃看看吧！ 作者簡介：洛桑加參醫師，身心靈預防醫學專家、Dr. LOBSANG洛桑預防醫學集團創辦人、京妍生技董事長、美國哈佛醫學院研究醫師、世界抗老化醫學醫師、前臺北榮總神經再生中心特約醫師、前臺北榮總白金逆齡中心醫師。著有《不生病的藏傳養生術－身心靈全面關照的預防醫學》時報出版。 … 延伸閱讀：

記者王怡翔／綜合報導U12世界盃少棒錦標賽，30日地主中華隊預賽最後一戰面對斐濟，中華隊首局17支安打飆27分，投手王佑恩、葉弘仁及江庭毅合力完封飆11K，壓制斐濟打線，四局結束以32:0輕取斐濟，以A組第二晉級。▲中華隊以A組第二晉級超級循環賽。（圖／棒協提供）開局中華隊首打席江宗駿擊出中外野安打，攻上三壘，斐濟先發投手連投兩次保送，讓中華隊形成滿壘且無人出局的局面，黃天賜趁勢靠著三壘安打帶回三分先馳得點，隨後全隊靠著安打串連及斐濟多次守備失誤，單局30人次上場打擊，狂掃17支安打，攻下27分大局，其中隊長黃天賜三打席賺進7分打點。第二局余硯誠延續昨日手感，再度開轟，四局中華隊就提前以32:0收下勝利。中華隊本屆預賽四勝一敗以A組第二晉級六強，超級循環賽將先後面對B組的韓國、墨西哥以及委內瑞拉，教練李國強表示，預賽觀察下來發現這三隊各有，會再提點球員們每隊的攻擊方式、投手特性，對於小朋友們接下來的表現，教練認為，這幾場球擊球率都有提高，對小朋友們很有信心。經過五天預賽，李國強教練認為大家狀況都有提升，面對接下來的比賽，投手是很重要的一環，因為大家都蠻平均，守備也非常穩定，休兵日主要再做一些打擊調整。余硯誠連兩天開轟，他笑說：「最想拿到全壘打獎，也期待在對上日本時能夠開轟。」更多三立新聞網報導大學2年復健期 劉軒荅學會「準備」評吳昇峰有膽識 洪一中認為有機會洪一中母喪 8月起告假5天余晏誠強投豪打 U12世界盃台灣大勝捷克

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】2018-19年的美巡例行賽季只剩下最後兩週的行程，當今球王Brooks Koepka（布魯克斯•柯普卡）只要週日下午在曼菲斯的TPC at Southwind（南風巡迴賽球員球場）高舉World Golf Championships- FedEx St Jude Invitational（世界邀請賽）冠軍，就能夠提前拿下首屆Wyndham Rewards（溫德漢姆獎）。這個今年首度運作的個人獎，旨在表揚例行賽最佳的十位選手，其中聯邦快遞盃積分榜名列首位獨得二百萬美元，第二名為一百五十萬美元，第十名則帶走五十萬美元。現年二十九歲的柯普卡，上季贏得兩座大賽冠軍，本季繼續實踐其「四大賽較易贏球論」，結果四場大賽分別為並列第二、冠軍、第二和並列第四，加上去年底在韓國奪得THE CJ CUP @ Nine Bridges（希杰盃），目前在聯邦快遞盃積分榜以2,337分領先群雄。緊追在後的選手是Matt Kuchar（馬特•庫查），分別拿下Mayakoba Golf Classic（馬亞柯巴菁英賽）和Sony Open in Hawaii（夏威夷公開賽），另有兩個第二名，以三十七分之差緊追在後。由於本週的WGC系列賽冠軍可獨得五百五十分，而下週的例行賽封關戰Wyndham Championship（溫德漢姆錦標賽）為五百分級，意味著柯普卡獲勝就能夠外帶二百萬美元的大獎。當然，積分榜再下來的Rory McIlroy（羅瑞•麥克羅伊）、Xander Schauffele（山大•蕭佛利）和Gary Woodland（蓋瑞•伍德蘭）也有機會一爭高下，三人分別落後一百四十二、五百零七和五百四十八分。「贏得聯邦快遞盃是每位美巡賽選手的目標，我們很努力在賺取積分，儘可能保持領先。」柯普卡說道：「這就是為何我們那麼想要前往亞特蘭大，我想大家都希望在亞特蘭大贏得勝利。」「如果本週贏球了，該怎樣就會怎樣，不過你也知道，星期天什麼劇本都有可能發生。」