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（優活健康網編輯部／綜合整理）有的人去看醫生，醫生告訴他：「你的內臟脂肪超標，內臟年齡比你的實際年齡大6歲，要注意合理飲食和適當鍛鍊。」聽到醫生這番話，許多人大感意外。因為很多人家裡都有磅秤，平時經常量體重，一直認為自己體重在合理範圍，沒有超標，為何會「內臟脂肪超標」？其實「內臟型肥胖」和「體形胖」並不一樣，體形胖指的是體重超標，「內臟型肥胖」指的是體內營養過剩，引起內臟脂肪超標。「內臟型肥胖」易引起一系列代謝症候群，臨床表現為脂肪肝、酒精肝、膽囊炎、胰臟炎、痛風、食道逆流等病症。腰圍大，是反映內臟脂肪超標的信號。怎麼判斷內臟脂肪過多？ 判斷內臟脂肪是否過多，最簡便的方法是計算腰圍與臀圍的比值。 第一步：用捲尺測出腰臀比例（腰臀比例＝腰圍／臀圍）。方法：筆直站立，輕輕吸氣，用捲尺測量肚臍上方腰圍與最凸出臀圍。如果男性腰臀比例在0.9以上，女性在0.8以上，就表示是內臟脂肪過剩的高危險群，需要馬上進行第二步測試。 第二步：測試腰腹皮下贅肉。方法：試著捏肚臍周圍，如果能輕鬆捏起2公分，表示堆積的是皮下脂肪；如果捏不起來，表示很多脂肪堆積在內臟裡。內臟脂肪怎麼減？內臟脂肪最大的特點是分解、合成速度比皮下脂肪快，雖然很容易囤積，但透過改善不良的生活方式，完全可以消除它們。 減少碳水化合物的攝入量，增加膳食纖維。富含膳食纖維的食物有麥麩、玉米、糙米、黃豆、燕麥、蕎麥、茭白筍、芹菜、苦瓜、奇異果、柚子等。 每天快步走30分鐘，可以提升體內燃燒脂肪的激素含量。讓身體充分吸收氧氣，並走到微微出汗，代謝能力自然會提高，內臟脂肪也會逐漸消失。 重視肌肉訓練。包括健身器械訓練、伸展訓練等。體重正常 不等於體脂量正常 內臟脂肪的含量與皮下脂肪的含量密切相關，一般來說，兩者成正比。體重超重的人，皮下脂肪與內臟脂肪大都超標。但也有些人，體重在正常範圍，體內脂肪的含量卻超標。特別是老年人，隨著年齡增長，肌肉組織的重量逐漸減少，但仍保持原有體重，就是因為體內脂肪含量增加了。因此，體重正常並不代表體內脂肪含量正常。腰圍越粗 壽命越短 體檢時不僅要看體重，還應看身體的脂肪率，特別是內臟脂肪指數。許多體重沒有超標的老年人，身體的肌肉量嚴重不足，肌肉、脂肪和水的合理比例被打破，腹部脂肪堆積，體形呈現蘋果型、西洋梨型。男性腰圍超過90公分，女性腰圍超過85公分，大都是典型的「內臟脂肪型」肥胖。醫學諺語裡說的「腰圍越粗，壽命越短」就是這個道理。腹部型肥胖是心血管殺手 和體內其他部位的脂肪相比，一旦腹腔內脂肪堆積過多，就會釋放出大量的脂肪酸進入血液，造成脂質沉積在動脈壁內，導致血管腔變窄、硬化，容易發生冠狀動脈心臟病、心絞痛、中風等心腦血管疾病。 另外，腹部脂肪過多，會引起脂肪代謝異常，導致高血壓和血脂紊亂；還會導致體內糖代謝紊亂，從而引發糖尿病。而高血壓、血脂異常、高血糖等都是心臟病的重要危險因素。 如果說肥胖是心血管健康的一大殺手，那麼腹部型肥胖則是殺手手中的利刃，給予心血管健康致命的一擊。「外瘦內胖」的泡芙人 要小心高血壓 中國有句俗語：「千金難買老來瘦」。因此，很多老年人都羨慕別人削瘦的身材。可是，外表削瘦的老人體內也可能隱藏不健康的脂肪。假如你很少運動，而且多有身體不適，那麼就可能有「代謝型肥胖」之虞。這些人的BMI正常，但體內脂肪比例超標（男性正常體脂率在10％至20％，女性正常體脂率在17％至30％），他們患早期糖尿病、高血壓、心臟病的風險將大大增加。 （本文摘自／小信號防萬病／大是文化）

政治中心／綜合報導國安局官員利用總統專機運萬條私菸案，風暴持續延燒，時代力量立委黃國昌爆料後持續緊追，有泛綠支持者認為，黃國昌被國民黨利用，對此，黨主席邱顯智強調「做對的事」是對公平正義的堅持，沒有「利用」問題。時代力量立委徐永明認為，「除弊、改革同走到底，時力和民進黨才能雙贏」。▲黃國昌爆私菸案，徐永明認為「除弊、改革同走到底，時力和民進黨才能雙贏」。（圖／翻攝自臉書）徐永明在臉書發文表示，民進黨不用把時力、國昌當成敵人，也不要把私菸案所引起的民怨，洩憤算在誰頭上。2020大選本不可能只靠「反中牌」贏，必須有內政改革牌讓人有感，且有瘡要清、有弊應除，天經地義、理所當然。揭弊之後，蔡總統道歉也誓言改革，就看人民是否買單，現在花時間打垮時力，執政黨大選也不會贏。更不要說，私菸案是全民都認為要檢討的陋習弊案，找外圍抹黑揭弊的委員實在讓人不解。徐永明說，每一場大選訴求的對象應是人民，握有權力者更有責任向民眾說服「尋求連任的正當性」，而非一味打擊在野黨，去年教訓還不夠嗎？人民心裡自有一把尺：時力要堅持，民進黨有權力，在改革議程上都有自己的角色，但唯有分進合擊，讓改革走到底，做出實質改變，明年初才能雙贏。徐永明指出，既然兩黨各有任務，時力必須深刻認知，靠向有權力的民進黨只會失去特色，何況民進黨自身難保，自己怎能不努力打下一片天？▲徐永明臉書發文。（圖／翻攝自臉書）更多三立新聞網報導韓國瑜獲正式提名後 藍學者揭投票意向：我一定不投給…韓國瑜射穿雲箭拉下民進黨 學者諷：不是應該射向中共嗎？韓國瑜獲提名 王丹點出關鍵「最擔心台灣人的…」網推爆！推罷韓直播！尹立開韓國瑜「這玩笑」黃捷驚：講話要小心喔

（優活健康網編輯部／綜合整理）現今的職場人工作、生活壓力都不小，不少人年紀輕輕就長出了白頭髮。事實上，根據白髮的位置，就能判斷出健康狀況。健康隱患警訊• 前額白髮：前額對應的反射區是脾胃，調理好脾胃對防治前額白髮大有幫助。脾胃不好的人常常腹脹、腹痛。有的人經常伴有口臭、畏寒喜暖，這些都是脾胃虛寒的症狀。• 兩鬢斑白：兩鬢對應的臟腑反射區是肝膽，肝火偏盛的人脾氣暴躁，或者愛生悶氣，常伴有口乾、口苦、舌燥、眼睛酸澀等。疾病信號站有不少疾病都有可能導致少年白。腦垂體功能下降、甲狀腺功能亢進等內分泌紊亂疾病，結核、傷寒、惡性貧血等消耗性病症，均是導致少年白的因素。出現了少年白，要儘早到醫院診斷病因。你應該這麼做1. 脾胃虛寒的人可每隔三、五日煲一鍋薑絲粥。材料很簡單，就是鮮薑3克，白米60克。煲粥的時候，把鮮薑切絲和白米一起下鍋煮至稀爛，早晚各喝上一小碗，吃的時候還可以撒一些芝麻鹽。鮮薑辛溫，用它治療虛寒型胃炎有不錯的療效。2. 患者在吃飯時要以清淡為主，可以多吃一點八寶粥、蓮子粥。如果口苦、口乾嚴重，可多吃蓮子心和苦瓜。3. 按摩頭皮可促進血液循環，改善頭部營養的供應，防止白髮。可用木梳或者牛角梳梳頭，或用手掌、手指揉搓頭髮，每日早晚各1次，每次5分鐘。頭髮稀疏、脫落：警示內分泌紊亂、腎虛烏黑亮澤的頭髮離不開細心呵護和滋養。對頭髮來說，如果水分營養得不到及時補充，皮脂腺分泌減少，也會出現乾枯脫落。頭髮變稀疏存在多種原因，如體內激素失衡、纖維瘤和壓力等。健康隱患警訊• 雄性激素異常：過了60歲，三分之二的男士會禿頂，通常從太陽穴以上的位置開始，出現「M」形的髮際線。這與基因、雄性激素有關。• 甲狀腺機能低下：甲狀腺無法分泌足夠的激素，影響身體正常的新陳代謝，也可能引起掉髮。• 自體免疫疾病：如果免疫系統過於活躍，會將頭髮作為攻擊對象，導致斑禿（俗稱鬼剃頭）。紅斑狼瘡可能引起疤痕性掉髮。• 腎虛：常見於老人。主要表現為頭髮枯黃、乾白，容易斷裂。疾病信號站大量掉髮，說明身體承受巨大壓力或腎虛過度。另外，手術、分娩、體重驟降都會導致大量掉髮。但是痊癒後，頭髮會逐漸生長。你應該這麼做1. 建議掉髮人群盡量不要用脫脂性強或鹼性洗髮劑，以免頭髮乾枯、頭皮壞死。最好選用對頭皮無刺激的天然洗髮劑，比如以生薑、皂莢（別稱皂角）、芝麻為主要成分的純植物洗髮水。2. 燙染頭髮不要過於頻繁。燙髮、染髮極易損傷頭皮毛囊，造成頭髮大片脫落，引起掉髮。要少用吹風機，吹風機的高溫會破壞毛髮組織、損傷頭皮。頭油：溼毒、激素高頭髮油膩發光，像抹了油，頭油看似問題不大，卻是令人尷尬的「難言之隱」，多少有些傷顏面。頭油其實就是身體的皮脂腺分泌出來的油脂，這些油脂的主要作用就是防止皮膚水分的蒸發，對皮膚起到一定的保護作用，但分泌過多就有問題。健康隱患警訊• 脾肺不和：脾氣太差、肺氣又虛，就會出現頭油過多的現象。• 溼熱過盛：頭髮和臉非常愛出油、舌苔特別厚膩、前額和頭頂掉髮。疾病信號站油性髮質當心頭皮紅疹，這些頭皮紅疹通常與壓力有關，可能是急性病症和體內毒素堆積的症狀。頭皮屑呈油膩的黃色，則表示頭皮發生脂溢性皮膚炎。當頭皮或臉部皮脂腺增多時，這種皮膚炎就會發生。你應該這麼做1. 多攝入綠茶和黃豆等富含抗氧化劑的食物，經常進行瑜伽和打坐等紓壓活動。2. 檸檬數滴、1杯水，在沖去洗髮乳後，用混合液沖頭。有助於減少頭皮油脂分泌，促進頭髮吸收營養。3. 溼熱嚴重的人，可用薏仁、綠豆、荷葉一起煮粥，經常服用能起到清熱利溼的作用，不僅可以防止掉髮，還可以減肥。4. 多吃富含膳食纖維的食物，減少油脂分泌，少吃肥肉、豬油、動物內臟等。5. 透過反覆揉擦、按摩頭皮，可以促進頭皮的血液循環，改善毛囊營養，有利於頭髮的生長，使頭髮亮澤、質地柔韌，並可防止頭髮油多和變白脫落。（本文摘自／小信號防萬病／大是文化）

匯流眼球大戰專題2（中央社記者江明晏台北28日電）OTT來勢洶洶、中華電MOD崛起，有線電視產業遭逢巨大挑戰，這場數位匯流中3大勢力，各有難關要過，彼此競合關係也牽動著眼球戰局的勝負。20多年前，你我守在電視前等著看本土8點檔，趁著廣告，才揪著一顆心急忙上廁所，在那個網路與手機尚未蓬勃年代，電視讓家人聚在一起，儼然是生活的重心。20多年後，家家戶戶還是有台電視機，但不一定會開，你我從電腦、手機收看宮廷劇、韓劇，或是透過中華電MOD回放世界球后戴資穎比賽英姿，不少人還停掉了家中的第四台。科技發展日新月異，傳統電視產業遭逢巨大挑戰，根據國家通訊傳播委員會（NCC）統計顯示，今年首季全台有線電視收視戶504.2萬戶，普及率57.6%，已連續6個季度下滑，用戶數相較2017年第3季的524.8萬戶，減少了20萬戶，等於每個月都有超過1萬戶家庭「剪線」，下滑趨勢不容小覷。究其原因，有線電視重播率高、萬年頻道表惹民怨，難符合現代人時間碎片化、娛樂個人化的需求，加上OTT來勢洶洶、中華電MOD崛起，都威脅著有線電視的生存命脈，而這同屬台灣影視產業的3大勢力，各自有難解的關卡要過。有線電視內容老掉牙 把餅做大拚突圍電影台轉來轉去，老是看到同樣的節目，消基會日前公開指出，有線電視台春節重播率近5成，呼籲有線電視業者主管機關應重視消費者權益。台灣有線電視產業生態是由上游頻道生產內容，透過中游頻道代理商向系統台（MSO）收取授權費，並向廣告商收取費用，再讓下游系統台對收視戶收取每個月約500元的月費，但近年來市場競爭、跨區經營引發業者低價搶客歪風，系統台、頻道商屢屢發生授權爭議，導致斷訊風波頻傳。頻道業者叫屈，指「想投資內容吸引收視，系統台卻不願意提高分潤」，但不具名系統台業者也反控，過去頻道商7成靠廣告收入，現在網路興起，電視廣告衰退，「頻道商就反咬系統業者說我虧待你」。「數位匯流讓大環境不一樣了」，產業界人士認為，有線電視面臨內憂外患，除了殺價競爭，更有境外OTT大軍來襲、MOD開放自組頻道等強勁壓力，自身夥伴不該再爭吵不休，而是該思考如何共同把餅做大，才能挹注內容，帶動正向循環。MOD推自由選 恐難敵潛規則作梗中華電MOD近年成長飛速，用戶數突飛猛進已逾200萬戶，今年力拚轉盈、將終結連虧14年命運，成為對手忌憚對象。NCC今年1月開放中華電信MOD自組頻道，解放MOD多年的緊箍咒，今年8月MOD計畫正式端出「自由選」套餐，將決定權交給收視戶，提供190個頻道自己選、每月換。相較於有線電視業者還傾向吃大鍋飯、中華電率有線電視之先，打破僵局，頗有分庭抗禮意味。但產業界人士分析，系統台對頻道上架MOD的「抵制」潛規則，還是MOD發展的最大難題。投入MOD等於投入敵營，頻道商恐遭系統台「對付」，也因此，MOD目前的新聞台除了無線台等必載頻道，只有寰宇新聞台、壹電視、民視新聞台、三立財經台等，許多主流頻道家族也都沒在MOD上架。這名產業人士強調，「這也是目前多數台灣收視戶對MOD觀望的主因，能否鬆動潛規則，帶動有線電視主流頻道在MOD上架，將是扭轉關鍵」。本土OTT存亡之秋 海外巨擘碾壓儘管台灣願意付費OTT的用戶仍是少數，但資誠聯合會計師事務所調查估計，台灣OTT營收未來5年將以15.6%的年複合成長率，增加至2023年的11億美元，成長趨勢驚人。OTT產值蒸蒸日上，但台灣OTT市場百家爭鳴，本土派業者遭逢Netflix、愛奇藝等海外巨擘「碾壓」，國內業者大嘆，OTT絕對是國家戰略政策，台灣法規遲遲不訂出來，「放任業者亂打，讓外來者用不公平條件競爭」，像是「大門沒裝」，建議台灣可參考歐盟案例，甚至以更嚴格的比例抽特別稅，補助台灣內容產業。尤其，中國OTT業者接棒「繞道登台」，形成不平等競爭，愛奇藝在2016年透過在台代理商負責會員收入，中國騰訊旗下影音平台WeTV今年5月悄悄在台上架APP，招募收費會員；優酷則傳出今年打算攻台，除了消費者跨境消費申訴難、企業遭侵權申訴無門等困境，市場人士還擔憂，紅潮襲台恐排擠本土影視發展。台灣線上影視產業協會理事長錢大衛也多次呼籲，台灣政府必須「要求境外OTT真正落地」，包括在台灣登記設立子公司或分公司、本地客服等，若不符合以上條件則不應准許在台灣營運及進行收費，還可透過不允許在台租用機房、不准在台宣傳打廣告、控制金流等3大措施，反制其「繞道登台」。MOD有線電視劍拔弩張 NCC盼促良性競爭有線電視跟中華電信的MOD（IP TV）一樣提供用戶視訊服務，卻分屬「有線廣播電視法」及「電信法」規範管理，尤其NCC（國家通訊傳播委員會）開放中華電信MOD可自組頻道後，更引發有線電視業者反彈，認為有線電視受限黨政軍條款、訂戶數不得超過總用戶1/3、收視費率審核等管制都應鬆綁。系統台大老紛紛喊話，有線電視霸主、富邦集團董事長蔡明忠認為，MOD、OTT、有線電視已充分競爭，MOD和有線電視如無法拉到同一個法源，起碼規定上要趨近一致；以個人名義入主台灣寬頻通訊（TBC）的亞太電信董事長呂芳銘表示，有線電視不怕競爭，要的是公平競爭，他比喻「不能掐著脖子，卻讓另一隻出去外面咬人」。世新大學廣電系兼任副教授何吉森則說，既然NCC已經同意MOD自組頻道開放，兩者應該視為同一市場，讓有線電視可與MOD一較高下。學者專家也認為，兩者看似劍拔弩張，但爭取的同一批頻道商與影劇內容，也是禍福與共，應該思考如何打破僵固的藩籬，讓台灣內容產業更好，而不是只想在逐漸縮小的版圖中，謀取自己利益。國家通訊傳播委員會（NCC）代理主任委員陳耀祥表示，NCC會持續致力於促進有線電視、IPTV、OTT之間的良性公平競爭；對OTT TV採取必要監理；對媒體壟斷的必要管制；以及對頻道授權與上下架機制的規管及頻道代理商機制的規管等。OTT來襲 有線電視MOD張開雙手擁抱面臨OTT浪潮，有線電視、MOD已張開雙手，擁抱OTT服務，並與之結盟合作，舉例來說，MOD就與Netflix、Fox等OTT業者合作，中嘉系統也與本土CatchPlay合作服務；系統台凱擘也和自家集團的myVideo串連，打造同一跨螢平台，互相拉抬用戶規模。LINE TV日前上架到台數科的智慧電視盒「哈TV+」，這也是LINE TV在亞洲地區首度跟有線電視業者合作。台數科集團董事長廖紫岑說，「電視這20年來走向崩解，現在也終於要重生」，她認為，行動裝置讓每個人盯著自己的螢幕，不再交談，電視在等待和網路合為一體的機會，盼「重振電視魂」，讓民眾眼球回到電視上來，重新成為家庭的中心。「電視還有未來嗎？」國家通訊傳播委員會（NCC）委員洪貞玲也說，這是很多業界都想問的問題，她觀察到，有線電視業界既競爭又合作，期許透過多方合作，讓快速發展的新科技帶領電視產業邁向下一階段，讓有線電視穩定獲利、閱聽大眾提升觀影滿意度，創造雙贏局面。文化部常務次長李連權則盼望有線電視、OTT、MOD，不只跨螢、跨界，還要跨國際，組成一個國際隊躍上世界舞台，看好電視產業「再造風潮」，不用再守著新台幣500元的月費。（編輯：林淑媛）1080728

（德國之聲中文網）Facebook總裁扎克伯格（Mark Zuckerberg）宣布，他希望明年推出一款名為"Libra"的數字貨幣。這一消息在中國引起轟動。從谷歌的搜索數據來看，任何一個國家對這一主題的搜索量都沒有像中國這樣多。"Libra與支付寶、微信支付競爭"等相關詞的搜索量在微博上排名第二。中國熱門搜索引擎搜狗的創始人兼首席執行官王小川則說，對於中國來說，這是一個"真正的挑戰"。在西方人面前，中國人在這一領域首次成為領跑世界的佼佼者。現在他們感覺受到挑戰。除了高速列車，共享單車和電子商務外，數字交易是中國特別自豪的"新四大发明"之一。到目前為止，西方在移動數字貨幣支付方面進展緩慢，而在中國卻早已進入人們的日常生活。互聯網巨頭阿裡巴巴和騰訊的支付寶和微信支付等應用程序已經被大部分中國人使用，現金支付正在逐漸消失。對於臉書的Libra電子貨幣來說，這些中國公司顯然是其楷模。但其實就在不久前，情況還曾完全相反。略有差異的體系臉書希望將其電子貨幣與已經收購的服務平台(如Instagram和WhatsApp)整合到一個類似於微信的自有數字生態圈統中。然而，臉書的數字錢包只是復制中國的多功能應用程序的模式。雖然系統相似，但存在顯著差異：Libra將采用開源模式和區塊鏈技術。Libra不會像微信或者支付寶支付應用程序那樣，綁定一個單一貨幣，比如人民幣。它將會與一籃子貨幣掛鉤。因此，作為一種可以跨國使用的貨幣，它不會像比特幣那樣容易受到價格波動的影響。Libra不是由國家級中央銀行監管，而是受控於二十多家大公司組成的共同組織，其中包括優步、Ebay和Spotify等西方科技巨頭，以及Mastercard，Visa和Paypal等知名的金融服務商。中國公司則不在其中。一方面，擁有高達24億用戶的臉書很有可能迅速在全球立足，特別是在发展中國家。因為那裡的大部分人口往往擁有智能手機，卻很少擁有自己的銀行賬戶。對於旅居他鄉的勞工來說，該貨幣也令人感興趣，因為迄今跨境向家鄉匯款還要支付昂貴的匯款費用。從另一方面來說，中國的支付應用程序已經向非洲國家、印度和印度尼西亞擴展。這也關系到地緣戰略問題。北京方面擔心，盡管Libra有一籃子貨幣，但實際上主要與美元掛鉤，因此得以提升其霸主地位。如果來自西方的數字貨幣在全球普及，那麼中國將人民幣作為世界主要貨幣的計劃將會受到遏制。2013年至2018年擔任中國央行行長的周小川就預言，未來會有一種非常強勢的國際電子貨幣，以至於"能夠迫使所有其他主要貨幣與其緊密掛鉤。該數字貨幣不一定是Libra，因為會有越來越多的公司想要推出這樣的貨幣。"中國是最早相信數字貨幣會在全球金融市場发揮重要作用的國家之一。自2014年以來，中國央行就一直在研究國家掌控的數字貨幣。為了推出能夠與Libra抗衡的電子貨幣，中國正在加強這方面的努力。北京絕對想保住其領先地位。數字貨幣 誰來"印鈔"？為了加強人民幣的國際化，周小川建議在允許私人銀行的香港推行新的、通過美元儲備得到保障的數字貨幣。他說，數字貨幣的"鈔票"可以"由中央銀行或商業集團发行。"他所指的商業集團無疑是像阿裡巴巴和騰訊這樣的大型中國科技公司。通過他們的支付應用程序，這些公司已經擁有了最豐富的經驗和基礎設施。幾周前，中國大型科技公司獲得了香港的銀行牌照，現在開始著手運作。金融業正在從傳統的銀行領域轉向科技領域。由於中國的傳統銀行業不像西方國家的同行那樣強大，因此在這方面中國比其他國家更開放。但是兩個重要的局限性是不容忽視的。首先，由於國家對貨幣的壟斷，在中國是不可能通過新的支付系統不受控制地將資金轉移國外的。基於這些原因，雖然中國一度成為世界上最大的比特幣市場，但實際上兩年前就已禁止這一加密貨幣的交易。然而事實表明，北京已經認識到金融行業的新技術潛力。例如，中國獲得批准的區塊鏈專利申請多達790個，在全世界名列前茅，甚至領先美國。對於Libra的发展，北京也將密切關注。從政治角度而言，監管機構不太可能簡單地對Libra予以放行，因為這也關系到走向衰落的美國與正在崛起的中國這兩個世界強國之間的權力之爭。美國總統特朗普說："我不是比特幣和其他加密貨幣的粉絲。"這位美國總統最近呼籲國會停止Libra項目。這不難理解：因為有了一種受控於企業財團的全球數字貨幣，國家不僅會失去財政壟斷，而且還會失去通過貨幣政策手段應對經濟波動的能力。在抵制Libra項目問題上，華盛頓和北京倒是觀點一致。巴黎近郊舉行的G7峰會上，這個話題就被提上了議事日程。最終，七國財政部長和央行行長一致認為需要"認真考慮"。他們認為，世界不需要逃避民主監督的額外貨幣，或者更准確地說：避開G7控制的額外貨幣。盡管美國和中國人在開展數字支付競賽，但是歐洲人還沒有走出"瞻前顧後"的階段，就像在互聯網科技領域一樣。他們還在不停地思考著如下的問題：如何保障幣值穩定？如何處理匯率風險和洗錢？ 臉書還會進入信貸市場嗎？哪些規則適用於隱私保護和消費者保護？然而，迄今只有中國能夠證明：采用一種創新、迅速和便捷的付款方式，方便用戶的日常生活，從而促進經濟发展是完全可行的。在這方面中國領先了一大步，扎克伯格必須快快追趕。作者: Frank Sieren (澤林)

雲林縣是全台蔬菜產量最大地區，卻沒有「冷鏈物流中心」，為了捍衛農民權益，提升農產品運銷效率、穩定農產品品質與供需，立委劉建國日前邀請農委會主委陳吉仲等相關單位到「西螺冷鏈物流中心」預定地現場會勘。農委會陳吉仲主委當場同意補助「冷鏈物流中心」規劃及可行性評估經費，請西螺鎮公所審慎評估未來實際的使用及營運需求，相關規劃及評估經費可由公所或透過西螺果菜運銷公司提送計畫給農委會。劉建國指出，雲林農業產值連續三年超過七百億元，為全國之冠，為解決農產產銷問題，全力爭取農產冷鏈物流中心，依據西螺鎮公所提出的冷鏈物流中心計畫，面積為43125.97平方公尺，全屬西螺鎮公所用地，無私人土地徵收問題，在交通上北往二崙、崙背及西螺鎮埔心蔬菜區、南往虎尾、西螺果菜市場及西螺交流道，可服務包括東側彰化縣溪湖、竹塘、溪州等，西側雲林縣西螺、二崙、崙背、麥寮、莿桐、林內、虎尾等鄉鎮農民。劉建國表示，冷鏈物流中心預定地理位置，鄰近中山高速公路串聯南北交通網絡，中菜北送至彰化、台中，中菜南送至嘉義、台南、高雄，沿濁水溪岸陸路直通南投、花蓮，提供給全國民眾最生鮮的蔬果，且透過滾動式倉儲的服務，亦能協助農民平穩菜價，增加農產品內外銷售通路，降低農產運銷過程的耗損與風險。立委劉建國為提升農產品運銷效率、穩定品質與供需，邀請農委會主委陳吉仲等到「西螺冷鏈物流中心」預定地現勘。更多新聞推薦● 為私菸案道歉 蔡英文：政府一肩扛起責任

娛樂中心／綜合報導女星王瞳遭爆介入同劇已婚男星馬俊麟婚姻，捲入小三風波的同時又傳出她和交往8年的男友艾成分手消息，不過王瞳、艾成今（27）日合體出席活動時否認分手傳言，強調「還是情侶」，而分手後仍和王瞳維持好友關係的前男友林佑星也力挺王瞳，相信王瞳沒有逾矩，也坦言曾傳訊為她加油打氣。▼▲王瞳遭暗指介入馬俊麟婚姻。（圖／翻攝自臉書）王瞳和大她12歲的林佑星因拍攝三立台劇《我一定要成功》相識進而交往，但兩人交往4年卻因對結婚沒共識而分手，但兩人仍維持好友關係，之後王瞳和艾成合作《新兵進行曲》擦出愛火，2年前還曾po出她和林佑星、艾成的聚會照，開心表示「誰說分手了不能做朋友」。▲王瞳曾分享和男友艾成、前男友林佑星的聚會照。（圖／翻攝自王瞳臉書）據《中時電子報》報導，對於王瞳捲入小三疑雲，林佑星力挺王瞳，相信她沒有逾矩，並透露曾傳簡訊為王瞳加油打氣，王瞳也回覆「謝謝」。至於事件的男主角馬俊麟，林佑星認為他可以用兩個方法止血，一是不回應，二是出面道歉認錯，但馬俊麟卻都沒用，反而是開直播討拍，隔天卻被老婆打臉，讓林佑星忍不住笑虧「阿呆」，更直言「沒安內怎麼攘外」。▲王瞳曾和林佑星交往，兩人分手後仍是朋友。（圖／翻攝自臉書）談到演員忙於拍戲如何兼顧家庭，曾離過婚的林佑星自嘲是「過來人」，前一段婚姻的失敗經驗，讓他再婚後相當用心經營家庭，此次馬俊麟跟王瞳因扮演情侶鬧出緋聞，在林佑星看來，是馬俊麟沒把老婆安撫好，或許兩人因劇情需要有曖昧照片，但即使是為了工作，老婆看到還是會多想，應該要懂得避嫌。林佑星也分享自己的做法，他拍戲會介紹每個合作演員讓老婆認識，私下和女演員吃飯也會帶上老婆，工作再忙碌，平時也會抽空帶老婆跟孩子出去玩，相信另一半也能體諒他。更多三立新聞網報導爆偷吃王瞳？馬俊麟妻近2月發文曝光 心碎喊「無法看清」爆分手後首合體！王瞳、艾成親揭內幕：確實「進不了婚姻」不顧王瞳媽反對！艾成誓言愛到底：唱歌20年沒人聽還是唱馬俊麟爆偷吃王瞳！下跪磕頭求妻原諒…「三人談判」真相曝

工商時報【文╱郭信佑】瑞士精品鍋具NO1品牌─KUHN RIKON瑞康屋，以好鍋具保留出食物最原始的風味，帶來健康美味兼具的飲食，享譽國際成為名廚最愛的品牌之一。2019年舉辦了一系列「樂活市集」活動，現場提供多項精品鍋具優惠、歐洲鍋具新品預定，第三場於7/19∼7/31在中壢大江購物中心GBF，多項精品鍋具優惠3.5折起，千萬不可錯過。其中包括人氣熱門款－外食族瘋傳的的防溢提鍋組，耐熱100°C、擁有專利防溢氣閥與矽膠圈、醫療級SUS316不繡鋼材，讓妳外帶便當熱湯，不用擔心餐具食安問題，快到樂活市集現場購買，兩件現正5.8折。另一個明星商品-神奇節（潔）能板，曾被TIME雜誌評選100大廚房器具，可以保護鍋具、快速解凍食材、還可以輕鬆烤肉！樂活市集現場購買一件六折兩件五折。另外，還有多樣好用的廚房小物，提供破天荒全面3.5折起的超優惠價，以及三天的「每日一物」特價，7/26（五）野蔬防水餐墊特價299元（原價799元），7/27（六）德國黑魔法淺鍋特價1,999元（原價5,500元），7/28（日）可拆式多功能鏟夾特價399元（原價1,380元），這些都是限時、限量的超優惠好物，千萬要把握機會，本周假日就直衝中壢大江購物中心GBF吧！瑞康屋所引進世界級鍋具與廚房用品，帶給大家一鍋多用、少油少水的料理方式，縮短烹煮時間、鎖住食材原味，讓下廚變得簡單、健康又快樂的「新煮義」。

工商時報【劉馥瑜╱台北報導】超商自有品牌，搶客各出奇招！全家便利商店旗下「FamilyMart Collection」今年7月推出全新日用品系列，訴求環保減塑愛地球；萊爾富「Hi-Life Original」則以年輕化行銷搶客，攜手LINE原創貼圖創作者助陣，推出聯名包裝系列商品；OK本周也發表全新「OK choice」自有品牌，首波主打5款異國料理，估帶動門市業績增10％。業內人士分析，通路自有品牌最大優勢在於，少了上架及促銷等費用，又可創造通路商品差異化，進一步強化顧客的品牌忠誠度；不過，近年來消費者對自有品牌的需求不再只是「價格」，更要兼具「價值」，也就是商品品質或獨特性，更是成功關鍵。以全家自有品牌FMC來說，就是強調簡單、少添加的概念，呼應消費者需求，2018年成功創造逾35億的業績！今年7月，全家再瞄準環保減塑趨勢，推出全新FMC環保日用品系列，包括「天然竹纖維環保餐具系列」，有盤子、杯子、碗、吸管等，強調可清洗重複使用，並在環境中自然分解。同時，全家也攜手知名天然洗劑大廠南僑，推出FMC植物性洗衣精、FMC食器洗潔液兩款植物性洗劑，強調皆通過美國綠色產品、貼膚低敏雙認證，保護環境也兼顧健康。萊爾富自有品牌「Hi-Life Original」則主打年輕客群，近期攜手LINE原創貼圖謙謙創意「好想兔」，推出全新聯名「Hi-Life Original x 好想兔」之「這就是人生」系列商品，包含潔膚濕巾、面紙、抽取式衛生紙、海洋深層水、蝦餅、調味乳等共16款，估計將提升自有品牌業績20％。萊爾富指出，2016年推出自有品牌，攜手各大民生用品製造商，以委託製造的方式，致力生產兼具「品質」與「價格」優勢的高CP值商品，包括衛生紙、濕紙巾、雨傘、雨衣、洗衣精、口罩、OK繃、海洋深層水、茶飲、調味乳、零食等，超過160款。據萊爾富統計，目前最暢銷的依序是海洋深層水、抽取式衛生紙、雨衣、雨傘、口罩等，近年自有品牌業績也逐年成長，2018年業績年增率超過40％。OK超商本周也發表全新「OK choice」自有品牌，首波以鮮食新品為主打，共推出5款異國料理，包括日式滑蛋鮭魚烏龍麵、和風照燒雞腿排飯、泰式綠咖哩雞肉麵、義式紅醬燻腸蘑菇燉飯、義式白醬燻雞培根焗烤飯，預估將帶動整體門市業績增10％。

【羅開新聞中心Thomas綜合報導】在內華達州Montreux Golf & Country Club（蒙都高爾夫鄉村俱樂部）上演的美巡搶分大戰Barracuda Championship（巴拉庫達錦標賽）賽程再度拖延！美國選手Tom Hoge（湯姆•霍吉）今天賺進八分，以兩回合成績二十一分，攻佔第二天會館領先的位置。由於天候因素，第二回合今天有十多位選手一洞未打，戰情渾沌、陷入膠著。這場向來跟著世界邀請賽的檔期跑美巡次級賽，今年的總獎金三百五十萬美元，冠軍可得六十三萬美元，更重要的是能夠取得豁免至2021年球季的冠軍種子權。巴拉庫達的前身為Reno-Tahoe Open（雷諾塔霍公開賽），多年來一直固定在蒙都高爾夫球場進行，並在2012年將原本比桿賽改為修正版的Stableford（史特波佛）積分制，巴拉庫達在2014年冠名贊助。相較於傳統的比桿賽，修正版的史特波佛制更強調選手的進攻能力，因為即使單洞爆桿，最多只扣三分，但雙鷹卻可進帳八分，另外老鷹五分，博蒂兩分，平標準桿零分，而柏忌小扣一分。這從樣的給分標準來看，一記博蒂可抵兩個柏忌，意味著只要老鷹和博蒂拿得夠多，將有利於拿下最後的勝利。霍吉今天抓下五鳥，前九、後九洞各有一個柏忌，搶下八分後，以二十一分取得會館單獨領先的位置。美國選手Beau Hossler（波•霍斯勒）前九洞就進帳四鳥，可惜在後九洞上上下下抓到三鳥，也花了兩個柏忌，拿下十二分後，與John Chin（約翰•秦）、Collin Morikawa（柯林•森川），三人同以兩回合二十分的成績，並居在第二位。美國雙雄Brendon Todd（布蘭登•陶德）賺到十一分，Troy Merritt（特洛伊•梅瑞特）獲得十二分，兩人都以十九分，並列成績榜第五位。開局拿到十八分有不錯表現的瑞典選手David Lingmerth（大衛•林莫斯），今天四洞打了一個柏忌，成績不進反退，以總積分十七分，排名暫時下滑到並列第九位。