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【早安健康／曾啟瑞（台灣不孕症權威醫師）】不成熟的卵泡：多囊性卵巢囊腫症候群  前不久有位知名女藝人被問到肥胖問題，她自曝罹患「多囊性卵巢囊腫症候群（PCOS，Polycystic ovary syndrome）」，這個疾病也因此打開知名度。事實上，隨著飲食西化、生活型態轉變，多囊性卵巢囊腫症盛行率愈來愈高，在我的不孕病人中，已然高居第二、三位，是相當常見的不孕原因。  多囊性卵巢囊腫是一種內分泌疾病，在超音波下看可發現患者卵巢內充滿許多小卵泡，呈現珍珠項鍊狀，各個都不成熟，因此稱為「多囊性」。臨床上，最常見的症狀就是慢性不排卵，月經久久才來一次，從「月經」變「季經」、甚至是「年經」。  因為患者體內男性荷爾蒙過高、缺乏雌性激素，因此患者也會有多毛症、青春痘等問題。不少患者伴體型肥胖，BMI（身體質量指數，Body Mass Index）都超標。  PCOS診斷主是根據2003年歐洲美國的專家在荷蘭鹿特丹所訂的診斷標準。主要有3項：  只要符合以上3項中的其中2項，並排除其他例如「庫欣氏症候群」、「卵巢或腎上腺腫瘤」等可能引起雄性素過多症的可能性，就可診斷為多囊性卵巢症候群。  多囊性卵巢囊腫症患者，年輕時不孕、中年後易患三高  比較令人擔憂的是，多囊性卵巢囊腫症患者因為內分泌失衡，胰島素耐受性高，日後也是糖尿病和代謝症候群的高危險群，不少病人合併有「黑棘皮症」，脖子後面有一片黑黑灰灰、色素沉澱的皮膚，洗也洗不乾淨，就是徵兆。  北醫曾比對台灣、中國、美國、愛爾蘭等地區多囊性卵巢囊腫症患者的症狀表現，結果顯示，亞洲多囊性卵巢囊腫症患者身形相對西方國家較瘦，BMI較低，大約都介於二二至二五之間，歐美地區則高達三二至三六，屬於重度肥胖；與糖尿病相關的指數，歐美有七成超標、亞洲人只有一一％。  改善多囊性卵巢囊腫症病情沒捷徑！下一頁分享最有效的方法  但是，亞洲多囊性卵巢囊腫症的患者青春痘比例遠高西方國家，是美國二至三倍；多毛症狀則是以歐美居多，約是亞洲發生率的二倍。顯示這個疾病的症狀顯現有種族的差異。  近年多囊性卵巢囊腫症盛行率不斷增加，根據北醫統計，一九九六到二○○九這十多年間，北醫收治的不孕症患者中，接受人工受孕（IUI，Intrauterine insemination）的多囊性卵巢囊腫症患者占了一一％；進行試管治療的人數占了三．七％。到了二○一一至二○一二年間，多囊性卵巢囊腫症接受試管治療的比例已提升至五％，愈來愈多。  所幸，經過治療，大部分不孕的多囊性卵巢囊腫症患者都可以如願得子，試管的成功率高達五成、人工受精大約三成。  改善多囊性卵巢囊腫症病情沒捷徑，控制體重是良方  治療方面，要特別注意，多囊性卵巢囊腫症患者常對排卵藥物產生爆炸性的反應，產生「重度卵巢過度刺激症候群」，這是因為患者原先不排卵，打排卵針後卻一次排出大量卵子，就像天女散花一般，造成卵巢腫脹，甚至產生腹水、胸水，用藥要格外當心。  我也要打破一個錯誤觀念，常聽人說「小時候胖不是胖」，這是錯的。事實上是「Obese child, obese adult.（小時候胖，將來也會胖！）」現在很多小胖子，要當心以後多囊性卵巢囊腫症上身，年輕時容易不排卵，中年之後更是三高（高血壓、高血脂和高血糖）的代謝症候群高危險群。  建議患者可先從減肥、飲食控制和運動下手，多管齊下改善不規律的經期，恢復正常排卵，並依情況適時搭配藥物治療，提高受孕機率。  本文摘自《闖出一條生路：台灣試管嬰兒之父曾啟瑞醫師零與一百的生命哲學》／曾啟瑞（台灣不孕症權威醫師）、尤子彥／商業周刊  …  延伸閱讀：更多健康相關新聞驚！ 吞嚥不適 檢查竟是肺腺癌狂吐昏迷送醫 醫嚇傻：會死亡的戰勝癌症 吃核桃提高大腸癌存活率用腦不會殺死腦細胞 不用腦才會？早餐幫助精神變好 這種組合很醒腦今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

alt="▲中華女足3位當家球星潘彥昕(左起)、丁旗、張愫心。（圖／鍾東穎攝 ,2019.09.05）"/>2022世界盃足球賽亞洲區資格賽，中華男足今(5)晚在台北田徑場迎戰約旦，中華女足3位甜心女神丁旗、張愫心和潘彥昕到場力挺，更擔任一日店長，球場邊還有許多攤商超熱鬧。 場外攤商有ANGO中華隊主場球衣、應援T-Shirt 等CTFA授權商品，應援毛巾、現場拍照客製化毛巾、 台灣木蘭足球聯賽宣導攤位、 拓飛文化足球雜誌、 大吉先生職人現烤蛋糕、 波隆咖啡、紅點手工鮮釀啤酒、 山海錦農水產、 迪卡儂與陳信安足球學校合作的足球活動攤位。 ▲2022世界盃足球賽亞洲區資格賽，中華男足首戰約旦場外攤販。（圖／鍾東穎攝 ,2019.09.05） ▲2022世界盃足球賽亞洲區資格賽，中華男足首戰約旦場外攤販，推廣台灣木蘭聯賽。（圖／鍾東穎攝 ,2019.09.05） ▲2022世界盃足球賽亞洲區資格賽，中華男足首戰約旦場外攤販。（圖／鍾東穎攝 ,2019.09.05） ▲2022世界盃足球賽亞洲區資格賽，中華男足首戰約旦場外攤販，拓非足球雜誌。（圖／鍾東穎攝 ,2019.09.05）更多 NOWnews 今日新聞 報導NBA／鵜鶘球哥曝自家鞋超爛 每節打完就換一雙足球／世界盃亞洲區資格賽 中華男足迎戰約旦先發名單中華職棒／桃猿兄弟之戰因雨延賽 補賽日期再行公布更多追蹤報導約旦門將「公主抱」 這一幕感動5千球迷潘文傑漂亮救球 中華主場1：2惜敗約旦「護國門神」神撲 對手驚歎：至少3次亞洲區資格賽 中華男足迎戰約旦先發名單世界盃LOGO揭曉 「8」字結合阿拉伯文化

旺報【記者賴廷恆╱專題報導】除備戰卡達世界盃、東京奧運等國際賽事，對新任的中國足協主席陳戌源而言，接踵而來的挑戰尚有大陸「舉辦世界盃」、「歸化球員」、「職業聯盟與足協關係」、「地方足協脫鉤」等重大課題。陳戌源坦言，中國足球的發展為一項龐大工程，讓他上任至今內心仍頗為「糾結」、「不安」。首當其衝，也是球迷民眾最關心的大陸國足備戰狀況，陳戌源指出，中國足協專門成立各級國家隊備戰工作領導小組，將有效集中資源，展開系統化備戰；本屆國家隊教練團隊的組成，已朝此一方向發展。負有第一責任的足協對國家隊的備戰要求，將透過責任人傳遞給所有隊員、教練，「傳遞到每一個環節」。歸化球員將嚴格控制對大陸各界申辦世界盃的熱切期盼，陳戌源回應，中國足協將認真推動，「希望我們能夠看到一屆世界盃在中國舉辦」。目前2022年世界盃將由西亞的卡達主辦，2026年則由美國、加拿大、墨西哥三國合辦。大陸最快也得等到2030年，但尚需考慮到，若按慣例，2022年之後兩屆將不會由亞洲國家主辦。日前中國足協公布新一屆國足集訓名單，包括首位不具中國血統的歸化球員艾克森，隨即引發各界熱議。「中國足協對媒體社會各界反映的歸化球員問題高度重視，我們本著嚴格控制，嚴肅認真的態度對待歸化問題」，陳戌源指出，目前足協計畫內已有9位歸化球員，今後外籍球員的歸化，將不會成為大規模的狀態。「參與國家隊的可能會有幾個歸化球員，但在整個國家隊的組成中，他們仍然是少數，不會成為主要組成部分。」陳戌源強調，未來即使在中超職業聯賽中，歸化球員始終只是職業運動員當中，極為少數的一部分。地方足協脫鉤須審慎陳戌源並透露，「中超聯盟將力爭在今年內落地」，預計10月先組建聯盟，明年起中超聯賽將以聯盟為主，展開營運管理，足協則對其進行監管、服務。足協與聯盟將成為「夥伴」，監管、服務則是倆夥伴之間最重要的關係。至於地方足協與地方體育局脫鉤一事，陳戌源除表達「中國足協對脫鉤堅決支持」的立場，也提出若無足夠條件不宜冒進的看法。陳戌源認為，首先需讓地方足協強大，但大陸地大物博，每個地區文化、經濟、社會環境各有不同，「希望地方足協和地方政府在這個問題上既要進行約定，也要嚴謹，審慎。」

（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）孩子在暑假中的生活作息因晨昏顛倒，導致無法盡快恢復正常作息？或是擔心孩子們因為沉重的功課壓力深夜才能入睡，影響身心健康？根據2019 年5月發表於《睡眠醫學期刊》的一篇研究指出，採取調整睡眠作息的干預措施可幫助夜貓族在三週內改變其晝夜節律顯著地改善睡眠/清醒時間、早晨的工作表現、飲食習慣以及減少憂鬱和壓力。該研究由英國伯明罕大學、薩里大學及澳洲蒙納許大學學者共同進行，研究對象包括22名18~24歲青少年，受試者為所謂的「夜貓族」。將研究對象隨機分為實驗組及控制組，在為期3週內，實驗組的參與者被要求改變生活習慣，包括比平常早2~3小時醒來，並盡可能去戶外曬充足的陽光、起床後盡快吃早餐，並定時用餐、下午3點後不喝任何咖啡因的飲料、七點前吃晚餐、有運動習慣者改成早上時間運動、比習慣入睡的時間提早2-3小時上床並在晚上限制光照時間；控制組的參與者僅要求每天固定時間吃午餐。結果顯示，建立簡單常規方式可以幫助｢夜貓子｣調整他們的生理時鐘、改善整體身心健康，且其憂鬱和壓力的感覺以及白天嗜睡感都有降低的情形。調整生理時鐘 先從光線著手 樂群診所院長范樂群說明，人體睡眠受生理時鐘影響，而生理時鐘則與光線有關，當太陽光進入眼睛，會刺激視叉上核，並通知松果體停止分泌褪黑激素，讓人清醒；晚上時因光線變少，褪黑激素增加，新陳代謝減緩，讓人逐漸有睡意。因此要調整紊亂的生活作息可先從光線著手。建議睡覺的時間可提早一小時入睡，早上出門吃個早餐，白天盡量不要躺床，維持清醒，多往外動一動曬太陽，如真的想睡，最多只能睡半小時的午覺，晚餐不要吃太多，避免讓腸胃不舒服，睡前可喝杯溫牛奶，或補充保健營 養品-維他命 C、鈣、鎂，來安定神經、穩定睡眠品質，維持這模式持續3-5天，後續依照需調回的時間差，慢慢將生理時鐘調回正常的作息。他提醒，生理時鐘紊亂時，會影響內分泌失調、神經功能受損、記憶力下降、專注力下降、引發腸胃問題...等，甚至影響到自身情緒，需透過正常的睡眠來恢復體力及白天的情緒。親子規範３招 董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，暑假才剛結束，孩子混亂的睡眠習慣，是容易調整回來的，不過需適當的壓力及要求，建議家長可依循三個方式來進行： 第一、與孩子溝通，如睡眠不足早上昏昏沉沉，會影響上課的專注力，需提早上床的時間，趁開學功課不是很多，將重點放在生活作息的調整上。 第二、孩子就寢前的事項均提早完成，例如吃晚餐、洗澡、打電動、與朋友聊天…等，且跟同學、朋友預告這約定，將有助這件事順利執行。 第三、家長自身的作息也試著調整，與允許孩子的時間範圍內完成，暫捨棄一些自己的事，包括與朋友聚餐、聊天、追劇…等，她提醒，家長要自我控制回到以孩子為主的作息，盡量配合，才能協助養成孩子的規律生活。這個研究帶來很正向的結論：不依靠藥物，僅用實際的干預措施可3週內改變夜貓子的晝夜節律。每天在同樣時間入睡、同樣時間起床，保持身體的節奏感，更是維持健康的祕訣。

菜市場爆發全武行！台中一名王先生在菜市場擺攤，收攤時把車停在路邊，但路太窄擋到一輛計程車，司機下車請王先生移車遭拒，兩人一言不合大打出手，當時王先生的太太，懷有身孕出面勸架，也被推倒，導致頭部、嘴唇有擦挫傷，王姓夫婦指控司機先動手，還爆打孕婦。但計程車司機反駁，絕對沒有打孕婦，雙方互告傷害。王太太手臂瘀青，頭上腫了一個包，嘴角破皮流血。她大腹便便，還受傷送醫，因為她跟先生在市場擺攤，先生和人起衝突，她挺身勸架遭到潑及。攤販老婆王太太：「撞到嗎，不是那男生用的，而且他還知道我是孕婦，當下很多人都跟他說我是孕婦了。」就是這輛廂型車，和這輛計程車，小擦撞過不去，引發紛爭。事發在6日中午，台中光明路菜市場。中午攤販準備打烊。王先生夫妻經營的五金百貨攤，也在收攤。廂型車停在攤位，計程車過不去，司機要求移車，攤販說在搬貨，兩人先是口角，接著動手扭打，懷孕的攤販老老闆娘挺身勸架，在拉扯中受傷。目擊者：「已經把他們拉開了，又開始嗆起來了，又開始打，他老婆真的一直擋在中間，我們過去幫他扶的時候，他老婆還是過去擋。」救護車到場的時候，兩車就像黑羊白羊過橋互不相讓一樣，僵持卡在路中。計程車司機說，因為車上有客人，等不了攤販搬完貨，他承認的確和攤販扭打，但是澄清沒有打孕婦。小黃運將：「我很客氣說，大哥你把車移一下讓我過去，結果他說，我不要移我為什麼要移，你沒看到我在上貨嗎，然後就很兇的過來，我就說這路不是你家的。」司機和攤販互毆，2人沒送醫，但是都有擦挫傷，互告傷害。一個趕著載客人到目的地，一個搬貨不想移車，最後雙雙進了警局，工作全都停擺。更多 TVBS 報導疑闖紅燈逆向衝撞 騎士反控駕駛傷害 台北2機車擦撞 重機騎士命危 又撞！交叉路口事故頻傳 抄近路不減速 「給我下車」行車糾紛拿球棒打人 反遭制伏

中秋節即將來臨，衛生福利部苗栗醫院為讓大家健康過中秋，請營養師帶領實習生們，昨（四）日上午十時在門診大廳以舉辦團體衛教模式，並注入活潑的示範操作和互動，進行烤肉醬的鈉含量比較，讓民眾可以親眼目睹，自己到底吃進了多少的鹽（見圖）。苗醫代理院長李永恒表示，與親友相聚、享受美食，是國人歡度傳統節慶的重點活動，而今年九月的大節日「中秋節」，有連續三天的假期，大家在享受月餅、柚子、烤肉等應景美食時，在愉快、放鬆的氛圍中，很可能不知不覺就過量了，一年一次並不為過，但為了健康的因素或疾病的考量，就變得需要斤斤計較了，因此特別請營養師教大家「健康中秋～『醬』子吃」。營養師林昱臻說明，中秋節健康吃的小方法：三少一高。首先，是三少，分別有少糖、少油、少鹽。中秋節最具代表性的食物：月餅、蛋黃酥、綠豆椪，建議一天不要吃超過2顆。因為一顆廣式月餅的熱量相當三碗飯，一顆蛋黃酥熱量相當於二碗飯，一顆綠豆椪相當於一碗半的飯。尤其是糖尿病友，建議將月餅作為點心的選擇，並與家人或朋友分享，一人一半或分成四等分，才不會讓糖尿病友血糖失控。烤肉時常選擇的的食材，例如：秋刀魚、香腸、臘肉、五花肉等，都是屬於高油脂的食物，建議可以選擇白肉，例如：海鮮、里肌肉、豆製品取代，來達到少油的目的。高鈉的飲食對於慢性腎臟病、高血壓、心血管疾病都是危險因子。烤肉食材中的加工食品，許多是屬於高鈉食物，如黑輪、火腿、米血、土司、甜不辣、花枝丸、培根等，建議要減少食用。此外，一瓶市售的烤肉醬，大約還有六千六百毫克的鈉，相當於十六點五克的鹽巴，如果一次烤肉就用完一瓶等於吃了一支免洗湯匙的鹽巴，建議大家可以使用加水稀釋，或自備調味料，例如，用醬油加蔥、薑、蒜頭、胡椒等天然食材做調味，除了這些方法以外，還可以將食材先醃後烤來減少調味料的使用，並且不重複刷醬料，避免直接沾鹽巴等小技巧，避免攝取過多的鹽分。另外，「一高」指的是要攝取高膳食纖維，烤肉中多搭配不同的蔬菜，像是玉米筍、四季豆、青椒、筊白筍，杏鮑菇等至少一餐應吃到一碗。另一個膳食纖維的來源，可以多攝取不同的水果，像是中秋節最應景的柚子，三瓣柚子相當於四分之一碗飯的含糖量，但如果有糖尿病者需注意，此外有在服用降血壓、降血脂、抗憂鬱、安眠鎮靜劑等藥物者，要注意食品與藥物的交互作用，藥與柚子應至少間隔六至八小時以上。開心烤肉之餘，也要提醒食品衛生安全，在處理生熟食時，要分開處理，以免細菌交互感染，要避免食用烤焦的部分，以免吃入致癌物。記得中秋飲食的小技巧，可以吃的開心又健康。

【早安健康／余宗翰報導】近日知名女星魏蔓在臉書上PO出不太一樣的自拍照。照片中，魏蔓平時烏黑秀麗的長髮似乎有一點點油膩，這「不修邊幅」的相片有違大家平時對她的印象，事出必有因，魏蔓這才招認，自己忍著頭髮發出異味的不適，已三天沒有洗頭了，還說：「這個天氣，我的枕頭好可憐.....香死了。（誰跟我一樣堅持生理期不洗頭，因為量會變少很多啊⋯⋯）」 原來，魏蔓堅持不洗頭跟跟生理期有關，一時引來很多女粉的關注與共鳴。但PO文短短幾句有點語焉不詳，句中的「量」是指什麼呢？有網友以為她說的「量」是指「髮量」，這個猜想瞬間拱出討論度很高的冷知識， 很多網友對此十分驚訝「真假？量會變少，第一次聽到」可見不少人都第一次聽到魏蔓的這種說法。 結果出爐，其實是一場誤會，不久魏蔓出來澄清，原來所謂的「量」是指「經血量」變少。同時她也提醒這只是自己的經驗分享，「至於為什麼我的血量會變少我也還不明白，只知道不洗頭紅色血量會正常排出，若是前幾天就洗頭，很快排血量就少很多很多.......。」 經期洗頭，經血排不乾淨會致癌？掌握3重點洗對就不生病 對於「月經期間可以洗頭嗎？」的問題，有人堅決say NO，有人認為無妨，網路上也盛傳：經調查發現，生理期間洗頭會導致子宮收縮不完全，應該排出的汙血沒有排乾淨，而殘留在子宮內，日積月累，使體內荷爾蒙分泌不平衡，長久累積甚至會致癌。 到底為什麼生理期洗頭經血會變少呢？根據《莊淑旂博士的家傳調經術》一書，台灣國寶級女醫莊淑旂博士常說，「頭為六陽之首，子宮為任脈的起點」。在生理期間血液循環會比較差，洗頭會讓血液集中到頭部，影響子宮的血液循環，使經血沒辦法順利排除乾淨，容易導致經血量的減少或經痛。 因此，莊淑旂博士的外孫女章美如也在書中提到，以中醫觀點來說，本身體虛的人可能因體質、血液循環等多種原因影響經血量，會建議經期前2天不要洗頭，因為這時候女性身體抵抗力最低；如果一定要洗頭，可以選擇在第三天的白天洗頭。洗頭的時間不要過長，洗完後要立即把頭髮吹乾，才可以戴帽子或者上床睡覺，否則很容易頭痛。總結來說總共3個重點：  其實有些女生在生理期期間洗頭，還真的掉頭髮更嚴重喔！下一頁繼續看：除了洗頭，經期時這些事情更要注意！ 有些人在生理期間洗頭真的掉頭髮更嚴重 雖然「生理期間洗頭會讓頭髮越洗越少」是網友對魏蔓PO文的誤解；但實際上，某些女生在生理期間確實髮量會變少，只是這跟洗頭無關，而是營養的流失。女性在月經期間因大量流失經血與營養，所以頭髮容易乾澀、斷裂，造成異常掉髮的現象。 生理期要多補充鐵質、葉酸 生理期間營養若補充不及，頭髮會容易乾澀、脆弱。髮質較敏感的女性，在生理期間要多補充鐵質與蛋白質，營養充足，才能減緩掉髮危機。 要補充蛋白質，擁有優質蛋白質的奶蛋肉類是很好的選擇，或是豆類製品，比如豆漿、豆腐。鐵質則可以選擇黑芝麻、桑椹、紅莧菜等蔬果。除了蛋白質與鐵質，參與細胞內DNA合成的葉酸也是須重點補充的營養。要補充葉酸，除了富含葉酸的牛奶、內臟類食品，也能多攝取核果類與柑橘類食物，以及深色葉菜，比如菠菜、花椰菜、蘆筍等都是不錯的選擇。 參考資料:... 延伸閱讀：

文/謝金河2019年才剛剛開始，所有經濟研究機構都作出最悲觀的預測，先是世界銀行年度展望報告，用了一個「天要黑了！」的標題，明顯下調全球經濟成長目標值。接著是IMF三個月兩度下修經濟數據，然後是高盛估中國今年GDP只有6.2%。在達沃斯世界經濟論壇，全球CEO接受調查有29%的人對今年經濟前景感到十分悲觀。習近平主席在中央黨校開會也難得從口中說出黑天鵝及灰犀牛的字眼。最近發改委出面駁斥境外機構指中國2018年GDP只有4.1%的說法是錯誤的。外國機構對台灣也發表悲觀的看法，美國商會有近九成的企業人士擔心台灣缺電，46%的德商對兩岸關係感到憂慮。經濟研究機構對2019年台灣的GDP成長目標值預測，從中研院2.45%到中華經濟研究院2.14%，最近也是出現保二論調⋯⋯大家愈看愈悲觀。台股下週三封關，今年進入豬年，要到2月11日才開紅盤，漫漫長假，今年會出現史上投資人最不想抱股過年的考驗，股市交易量在封關前可能急涷。不過行情總在絕望中誕生，現在絕對悲觀，也許是豬年好的開始。更多今周刊文章老謝：值得光顧的海園活海鮮餐廳＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

記者林芷卉／台北報導鄭茵聲脫離「這群人TGOP」發行首張個人專輯《預告幸福》至今已滿一個月，這段時間經歷了北、中、南三場簽唱會，以及滿滿的宣傳通告，在這個特別的日子，鄭茵聲決定按照傳統習俗，準備了100份雞腿油飯加紅蛋，親自送給這段時間支持她一圓歌手夢的朋友！她說：「發片滿月就像是自己的孩子滿月一樣，非常開心，也很感動！第一次發行自己的專輯，能夠得到大家的幫助和支持，真的很幸運！我要謝謝所有支持我的粉絲朋友。」▲ 鄭茵聲開心準備一百份油飯和紅蛋感謝大家。（圖／索尼提供）鄭茵聲發片滿一個月，身旁眾多好友情義相挺，像是一起合演超人氣影集《通靈少女》的郭書瑤，日前擔任鄭茵聲的好友嘉賓，兩人一起上通告，趁空檔還合唱鄭茵聲的首波主打《陽光燦爛的原因》，玩得不亦樂乎！鄭茵聲與李玉璽因合演票房冠軍電影《我的少女時代》而結識為好友，鄭茵聲發片後，李玉璽也有跟她一起上通告，鄭茵聲還現場教學第二波主打《暗戀萬歲》的舞蹈手勢，李玉璽現學現賣，超級卡哇伊！鄭茵聲感激地說：「當我開口唱歌，請你們不要再把我當諧星，我是貨真價實的歌手！謝謝你們聽我唱歌。」▲ 鄭茵聲對於發行首張個人專輯《預告幸福》的心情，感觸良多。（圖／索尼提供）談到發行自己首張個人專輯《預告幸福》的心情，鄭茵聲感觸良多，因為她不但獻聲，也參與兩首歌的歌詞創作，這張專輯就像是她自己的孩子一樣。如今一個月過去了，這段時間她為了宣傳專輯所做的努力，歷歷在目，她說：「希望這張專輯可以讓大家看到不同的鄭茵聲，我相信一個人可以有很多不同的面向，謝謝大家可以包容我的不同面貌，看我搞笑或是聽我唱歌，你們的接受都給我很大的鼓勵。還有很多我沒有辦法親自道謝的朋友，謝謝你們。」▲ 鄭茵聲開心準備一百份油飯和紅蛋感謝大家。（圖／索尼提供）更多三立新聞網報導虧師妹鄭怡「橫行霸道」林俊逸小哥上身開黃腔「要緊一點」李宗盛唱回台灣！明年初進攻高雄巨蛋自嘲「小李就是寫歌」激短褲亮相！侯佩岑完美比例⋯全靠這「長腿神器」拉長身型心疼范范摔傷！侯佩岑籲媽媽們要遵守「三秒鐘」理論超暖心

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】總獎金一億一千萬日圓的Fujisankei Classic（富士產經菁英賽），週四在山梨縣的Fujizakura Country Club（富士櫻鄉村俱樂部）點燃戰火，韓裔美國選手Chan Kim（金贊）走出去年的傷痛陰霾，以低於標準桿六桿的六十五桿攻佔領先榜。現年二十九歲的金贊，系出美國高爾夫名校Arizona State University （亞歷桑那州大），轉職業後選擇亞洲戰場，並在2015年加入日巡賽。2017年，這位身材壯碩的重砲手寫下單季三勝的壯舉，有機會在Golf Nippon Series JT Cup（日巡年終大賽）爭奪獎金王，無奈因傷退賽，最後名列獎金榜第三名。不過更大的悲劇是去年初在日巡賽開季前，金贊遠赴墨西哥參加WGC-Mexico Championship（世界錦標賽），練習賽時不慎擊中樹根，導致左手腕嚴重受傷，被迫進行手術治療，加上六個月的復健，造成整個2018年球季報銷，全年一場比賽也沒打。金贊直到今年初才在日、亞巡賽共站的SMBC Singapore Open（新加坡公開）復工，雖然開季連吞兩場淘汰，接下來愈打愈好，至今有五場比賽打進前八，其中日巡賽有兩個第二和一個第三，暫居獎金榜十一。金贊上週在福岡縣的RIZAP KBC Augusta Golf Tournament（奧古斯塔盃）遭到淘汰，但本週搶得頭彩，全場抓下七記博蒂，吞下一個柏忌，一桿領先菲律賓的郭瑞霖（Angelo Que）和日本老將谷口徹（Toru Taniguchi）。另一位韓裔美國選手Todd Baek（白陶德），前十五洞結束一度追平金贊，不過收尾三洞掉了兩桿，終場和日本選手市原弘大（Kodai Ichihara）同為六十七桿，並列第四，而本季已經贏得兩勝的石川遼（Ryo Ishikawa）和今平周吾（Shugo Imahira）等共九位選手，一桿之差並列第六。週五在茨城縣Golf 5 Country Sunny Field（高爾夫五向陽園球場）開打的Golf 5 Ladies Tournament（高爾夫五女子賽），總獎金為六千萬日圓，暫居獎金后的申智愛（Jiyai Shin）企圖在不同球場尋求衛冕大業。